El nostre col.laborador Orgànic centre nutricional vol compartir amb tots els nedadors i nedadores, pares, mares i seguidors un article molt interessant sobre la importància de la recuperació en el moment de la realització d'una activitat física intensa on entra en funcionament tot un procès de catabolisme muscular per a obtenir la superficient energia per fer front a l'entrenament o prova. Rosa Bayerri especialista en nutrició esportiva ens informa de totes les estratègies a seguir per a una òtima recuperació. Llegiu aquest interessant article, segur que us agradarà!!
Podeu realitzar el vostre comentari, qualsevol consulta al respecte, Rosa Bayerri us contestarà.
ARTICLE LA IMPORTÀNCIA DE LA RECUPERACIÓ
Comentaris
Encara no hi han comentaris
